【阅读分享】养成 10 个习惯,逃避网络拥抱生活

2018-01-1715:01:58 16 2,166 3592字阅读11分58秒

我以前是拥抱网络来逃避生活,如今则要逃避网络来拥抱生活。2017 是我断舍离特别多的一年,也是我收获颇丰的一年。本文整理了我今年养成的 10 个生活习惯,来谈一谈我是如何逃避网络,严于律己,并拥抱生活的。

【阅读分享】养成 10 个习惯,逃避网络拥抱生活

1、减少社交网络参与

鉴于实名制和网络监管的无孔不入,互联网上的言论越来越不能随心所欲。

前不久听闻社区内某位开发者同仁,因自身言论而暂时身陷围栏(Behind the bars),不由感叹网路上已然没有所谓的「随便表达」。同时这个时代开始,不管前例是否是以儆效尤,逐渐也知道有些地方也是开始动真格的了。

再者,随着年纪的增长,我也不想再让自己的生活过多地暴露在网络上。我是谁?我在哪?我买了些啥?我一般在做些什么?其实这些问题的答案,他人稍微动动手段,便可以轻易地获得。

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2017 年我关掉了自己以前写的博客,清空了微博和推文。我有三不晒:一不晒娃,二不晒车,三不晒 logo。在保护自己言论的同时,懒得去评价,解释和说服某些观点,也减少了许多与网络上不同意见的争论与冲突。

其实这些都没有什么意思,这个网络上戾气太重,何况有些网络使用者根本就是为了发泄和找茬,不会愿意心平气和跟你讨论的。「你赢不了争论。输是输了,赢也是输了。赢得争论的方法只有一个,就是避免争论」,卡耐基如是说。

2、减少各类订阅

「订阅」这个词给我的感觉就像是「入会」,以前是贪多,每种可以订阅的免费服务基本上都选择了「允许通知」;同时深受成功学派、效率达人类的影响,对于新兴的收费群或会员通讯等非常热衷。

然而这些太多太杂的信息和内容多半囤积了一些时间后,我就再也没有动力去清掉了。就像那个「稍后读」笑话说的那样:Read it「later」变成了「never」;而关于自身的效率问题,多多进行尝试之后,找到合适自己生活和工作的完美工作流就好。

2017 年我大幅度减少或是取消订阅内容,主要包括:关注的微信公众号,Rss 新闻源,付费微信群,Lynda 在线课程,经济学人杂志,Ulysses,Spotify。

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3、不再关注商家折扣活动

2017 年已不再关注商家活动(打折促销),具体表现为不再关注 app 的价格波动表,不再关注 Playstation 数字游戏的降价;不再关注双十一、双十二等电商平台的任何活动。

同时我也逐渐减少各类网购活动,把淘宝,京东等 app 通通扔进文件夹,少点开看一些非必需的东西。当有需要的时候就尽快买下,之后也不会再关注降价,保值率等话题。

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4、低碳出行

2017 年我开始大幅使用使用共享单车外出和通勤,我上班离单位很近,步行 25 分钟就能到。地铁和公交也很少坐,能不开汽车尽量不开汽车。

虽然我所在的城市并不按照单双号限行,但是道路依然比前两年拥堵了很多。私人汽车、公交、地铁都要烧油和耗电,而这些在我国都是主要通过开采石油(不可逆)获取燃料,通过烧煤(空气污染)来产生电能,所以绿色牌照的汽车也就是表面上减减排放吧?

而使用共享单车能够稍微增加每天的运动量,也能够帮助实现节能减排,可谓一举两得。

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5、减少融入的群体

我的精力和时间都非常有限,完全没有必要把它们花在对自己提升不大,或是投入与产出比不协调的地方。在兴趣爱好群内我不是免费客服,没有义务回答幼稚新手问题和忍受无关无聊内容的通知;在生活和工作中我亦不是仆人,没有义务维护表面的和谐关系和伺候理念不同的人。

2017 年退了许多个「圈」,网络上的表现是主动退出习惯养成类、兴趣爱好类的 Wechat/Slack/Telegram 群组。生活和工作中的表现,则是主动退出了自己所在的协会,也退出了事务超量且勾心斗角的管理层。

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6、增加锻炼

从各种纷繁复杂的信息来源和人际关系中脱身之后,这时候我更多地关注起自己的身体健康状态来,终于有时间借助硬件来量化自我。2017 年长时间的加班和熬夜已经离我远去,我可以把更多的时间花在自己和家人身上。

我和另一半一起使用 Apple Watch 的 Runtastic app 来监视自己的跑量,每月设定有严格的 100km 跑量;使用 Nokia Body+Scale 体重秤来监测自己的体重,保证自己的体重在一个正常健康的范围内;使用 iPhone 上的 WaterMinder 来督促每天的饮水量,保证每天 1800-2000ml 的摄入。

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7、增加图书阅读量

与其刷微博朋友圈,不如放下手机来读书。

2017 年我总算把最近两年的囤积未读书本都看完了。晚上我和另一半吃完晚饭收拾完毕后,一般会各自盘坐在沙发上看会书,有时也会共同看一本书。在看到有意思的地方也会和对方一起欣赏和讨论。今年看(填)完(坑)的图书如下:

On the Road(by Jack Kerouac)

Mrs Dalloway(by Virginia Woolf)

Dear Life(by Alice Munro)

Runaway(by Alice Munro)

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不仅如此,今年我还亲自操刀创办起自己的读书电台,选一些最近两周读的书里面个人比较喜欢的章节,或是写的比较好的比较有感触的内容来读。选材,录音,剪辑,到上传一气呵成。不过现在也正在考虑下线这档内容,那些备份的原版录音,就让它们乖乖躺在硬盘里存档好了。

8、全面使用 Gmail 与 Dropbox

邮箱和网盘是网络活动中很常见的服务。之前我一直使用的是网易 163 的邮箱,使用的过程中收发邮件倒也顺畅,就是一直在忍受各种广告(「网易有钱」的广告最熟悉不过),甚至是很多时候选择了「取消订阅」也无济于事。

直到今年早些时候,我发现有其他人在尝试重置我网易邮箱关联的 Apple ID 的密码,我终于坐不住了;网盘服务之前使用的是百度网盘,免费版账户的下载速度奇慢无比,百度还变着法子想让用户掏钱买高级会员。关键是百度公司节操不高,唯利是图,其网盘账号连两步验证都不支持,存储于其中的内容无异于裸奔。

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2017 年把主力邮箱和与其关联的邮箱服务都换成了 Gmail,把重要的网盘内容迁移至 Dropbox 了。虽然折腾了些,但是接下来就宽心、省心许多,附加 SSL 加密和两步验证等机制,安全等级自然就高上去了。尤其是 Dropbox 的文件「多版本支持」和「差量更新」做得极致好;再者如果您有特殊需求的文件,Dropbox 更是不二选择。

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关于安全性的评级,大家可以参考非赢利性质的 SSL Labs 评测,显然要比国内可以用金钱搞定的某些机构靠谱。

9、仅使用现金或 Apple Pay

如今支付宝支付和微信支付在购物中使用非常普遍,给我们带来了快速、便捷的支付体验。常有人说,出门啥都可以不带,就是不能够不带上手机。但是可能有人没有注意到的是,使用支付宝支付和微信支付的同时,用户也把自己的个人(姓名电话卡号订单详情等)信息、地理(商家)位置等暴露给了各个厂商。

我觉得当用户看到推送给自己的精准定位广告时,感慨的不应该是科技的便捷,而是对厂商和网络的一丝质疑:为什么它们会知道我需要这款产品和服务?为什么我只来这家店吃了一次之后便不停收到它家的广告短信?加上网络现在几乎无处不要求的实名制,想想真觉得脊背发凉。

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2017 年我无论出去哪里都会带着钱包,可以说我成了一个钱包几乎不离手的人。我可以出去一趟不带手机,但是一定会带钱包,结账时我会使用现金支付。看着给出去的一张张毛爷爷,花费的金钱数量概念就很显然了。

当然我也不完全变成了山顶洞人,移动支付我选择了拥抱 Apple Pay,支付体验比前文两种方式更加快捷,更重要的是,Apple Pay 更加注重隐私和安全。

10、勤做备份和密码管理

道理谁都懂,就是做不到。至少我身边的人没几个能坚持做备份管理和密码管理的。

我对于「备份」的理解,不是把一个个文件(夹)个体复制存在某个云端或本地硬盘里,而是备份「状态」(类似「快照」Snapshot)。这样一来,我就能够迅速回归到先前时间段的某一个状态(全貌),而不是搜索到某个或者数个文件(夹)个体;密码管理就比较简单了,简单概括起来,首先就是针对不同的服务使用不同的密码,其次是密码构成尽量复杂。

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我使用 Time Machine app 配合 Airport Time Capsule 来进行无线自动备份。尽管 Airport 系列产品穿墙能力一般,Time Capsule 的内置硬盘速率不快,但是设置非常简单明了,最重要的是省心,稳定性极佳,两年来没出过任何问题。

如果 Mac 丢了,买入一台新 Mac 就能立即做到数据恢复;我使用 1Password 全平台管理密码,特别喜欢它内置的密码生成器。此外其内置的 Security Audit 功能能够提醒你密码的使用情况,它们是否必须立即更改,是否设置的过于简单,是否已经和先前的相重复,以及是否足够老套。

结语

以上便是我个人今年逐渐成型的 10 个做法,通过这一年的坚持,我有更多的时间和精力来陪伴家人,来读书锻炼,来做好生活和工作、个人和家庭之间的平衡,我很喜欢我今年的诸多改变,可以将自己个人整理得井井有条,服服帖帖地张开双臂,拥抱美好的生活。

本文最后更新于2019年7月6日,已超过 1 年没有更新,如果文章内容或图片资源链接失效和错位的,请留言反馈,我们会及时处理,谢谢!

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匿名网友

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评论:16   其中:访客  0   博主  0
    • 小苍老师 小苍老师 6

      很是赞成,起码我在两个月前就在开始做了,然后感觉就是:其实生活挺美好的!

      • Kreen Kreen 1

        确实,我今年也取消了一些社交网络,像是Facebook、twitter、微博,发现私人时间多了,认真来往的朋友也没变少。想想过去几年频繁在刷这些页面,时间浪费真是相当可观的了。

        • 橘子书 橘子书 6

          都是好习惯。我现在回想一下,以前注册的那么多各个网站的帐号,不禁感概——注销太麻烦了。

          • 纬八路随笔 纬八路随笔 4

            2017年,你的收获很大。

            • 易言 易言 3

              佛系中年

              • 懿古今 懿古今 9

                Read it「later」变成了「never」,这个真的很现实,我就是这样,所以希望在2018年里有所改变。

                • 23958780 23958780 3

                  掉网络,读几页自己喜欢的书,出门去阳光里走走,要么骑自行车,天黑了约几个好久不见的朋友找个地方喝点酒、聊聊天,随便做些什么。一天下来,你就会发现,还是上网冲浪有意思。

                  • 路易大叔 路易大叔 6

                    感觉离网络越来越远了