哪些细小的好习惯需要我们坚持下去?

2018-05-0710:57:08 26 454
摘要

怎么样?反正明月是看完了,受益良多呀!其实很多细小的好习惯当坚持下去后往往都会收到意想不到的好处,欢迎大家分享自己的好习惯出来!

好习惯是汉语词语,是指良好的习惯。良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。好习惯成就大未来。拥有好习惯的人就一定会取得好成绩好习惯也是指在学习上。

哪些细小的好习惯需要我们坚持下去?

1、坐下的时候,背部挺直。第一年上班的时候弯腰驼背,造成脊椎压迫头疼,坐直之后就没有再头疼过了。

2、不跷二郎腿。上大学时一同学天天跷二郎腿,给我们看过她的屁股,一边大一边小,给我吓得再也不敢跷二郎腿了...

3、吃完饭后会立即把桌面收拾,锅碗都刷了。要知道,一休息就更不想动了....

4、用过的东西物归原位。这样下次用的时候就不怕找不到了。

5、给家里的衣物做分类。我专门买了日本哪种衣柜抽屉式的收纳盒,来收纳衣物,按照上装、下装、内衣、套装来进行分类,这样做的话不会因为找衣服花太多时间。

6、每次买回的肉类,会切好。如猪肉会分别切成丝和片,用食品袋装成一兜一次的量,铺平后放冷冻室,每次吃的时候解冻不会花太久。

7、用过卫生间会随手关门。尤其是某些餐厅的卫生间对着用餐区的,这种时候关上门是对他人的一种尊重,另外也是为了防止异味往外散。

8、每天早上进办公室第一件事就是用养生壶炖了一大壶水。有时候放的是水果,有时候是红枣,有时候放黄芪,有时候是红豆薏米。效果就是我上厕所的次数多了,每年连感冒的次数都屈指可数了。

9、每天下班会把桌面收拾一下。工作记录本、文件都放置好再离开。

10、每天至少 2 样水果。吃的最多的一般有应季的水果,比如这个季节的菠萝很棒的,效果是我自从吃水果多了之后,再也没有口轻溃疡过了。

11、写文档或者做 PPT 之前,会用思维导图做一个大纲。这样就算不是立即去写文档或做 PPT,有大纲的思路在,随时都可以进行。

12、睡觉前半小时把手机网络断掉,看书。我是看会书就困的人,所以看会书再入睡会睡的很香,但是玩手机会越玩越不困,所以会提前断网,不让自己去看手机。

13、所有平台的登录账号、密码会记录在云笔记中。这样只要有手机在就随时能打开。

14、工作上重要的文件、图片会存档到云盘上。专门买了云盘的会员,4T 的空间,上传下载的速度贼快,有次外出出差,领导要的资料我随时都能打开,对我刮目相看。

15、所有的文件都会用日期+主要内容命名。按时间排序对我来说非常的便捷。

16、对长线的工作做电子版的工作安排表,对短线的工作用纸质的工作安排本记录,完成一样打个钩钩。

17、提前一天夜里把第二天要穿的衣服准备好,第二天上班要带的东西准备好,比如水果,文件等等。早起不手忙脚乱的感觉真好。

18、想学的东西立即学,并制作学习流程。比如我想学习 GIF 图的制作方法,学会之后立即做成了学习步骤,在我看来好记性不如烂笔头,也许有时候有些东西当时学会了,可能中间好久都不用就忘得差不多了,有这些步骤图,永远也不怕下次再用的时候想不起来了。

19、吃饭的时候不要看电视、玩手机。既然吃饭,就好好享受吃饭的乐趣,否则你会不自觉的吃多了,并且拉长你的吃饭时间。

20、每周休息日去大超市购买下周要喝的牛奶、酸奶、蔬菜、水果等。因为下班时间晚,每次下班再去买菜的话楼下的小超市基本上没剩什么了,所以需要提前准备。

21、用小米手环提醒自己不能久坐。

22、每天早起喝一大杯蜂蜜柠檬水。以前没有那么多人说我白,坚持了这几年,夸我白的人多了很多。

23、所有收到的票据、合同等,拍照存档。比如结婚时婚纱照的合同、跟妆的合同,都保存在云盘里,以防之后发生纠纷。

24、吃完饭后绝对不坐。每餐结束后,我会站或者走动半个小时后再坐下。

怎么样?反正明月是看完了,受益良多呀!其实很多细小的好习惯当坚持下去后往往都会收到意想不到的好处,欢迎大家分享自己的好习惯出来!

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目前评论:26   其中:访客  13   博主  13

    • 米扑博客 4

      坚持,已养成习惯,就是一种美德

      • 梁兴健 4

        你们都想变白,我倒是想变黑 :smile: